DID YOU TRY IT?

Cela fait longtemps que je veux partager ce GRAND changement dans ma vie.

Moi, alias Alison, j’ai snobé et détesté le sport! Oui, en effet, je ne pratiquais aucun sport depuis des années…Ce printemps, j’ai commencé à ressentir une sorte d’oppression dans ma vie. À la fin de mes journées, après de longues heures passée sur mon téléphone, mon ordinateur ou à courir d’un événement à l’autre, ma tête était pleine et j’avais de la peine à me déconnecter et décompresser. Vous connaissez surement ce sentiment de « trop » de tout.

Ma soeur m’a proposé un jour d’aller au fitness Let’s go avec elle. A ce moment là, ma motivation sportive était à un niveau proche de 0%… je n’ai pas trouvé ça hyper cool car je souffrais le martyr! Cependant, j’ai crié victoire! Mon esprit était enfin focus sur quelque chose d’autre! Depuis ce jour là, j’ai commencé à y aller de plus en plus et j’ai rapidement constaté des changements dans mon esprit et mon corp, exactement ce dont j’avais besoin.

J’y ai rapidement pris goût (à ce qu’il parait c’est très addictif!) et j’ai commencé à y aller 3-4 fois par semaines, cependant je n’étais pas sûr de ce que je faisais…Est-ce que mes exercices et mes positions étaient justes ou est-ce que j’étais à coté de la plaque? Rapidement, ma soeur et moi avons décidé de commencé un coaching 1x par semaine en duo. On avait entendu que le Coach Xavier (du Health Corner chez Let’s go Fitness) était le meilleur! En mars/avril on a commencé des workouts avec lui a hauteur d’une séance par semaine et je vous le recommande vraiment car il est vraiment à l’écoute et il nous fait travaillé avec des exercices toujours très variés!

Xavier est un coach qui travaille également avec l’éléctrostimulation aka EMS! Vous pouvez le constater avec ma super combi venu tout droit du futur! Câblé de partout, l’électrostimulation est la nouveauté pour les personnes qui n’ont pas beaucoup de temps et qui veulent des résultats rapides! Serais-ce un raccourci? Oui en effet, c’est un peu ça et énormément de célébrités y sont déjà accro!

Quand j’ai essayé la première fois, j’étais un peu sceptique. L’entrainement n’allait duré que 20min (est-ce que j’allais me dépenser assez?!) et cela équivaudrait à environ 4heures de contraction musculaire à 100%! Cette expérience a été incroyable et très surprenante en même temps! Mon coach a augmenté lentement l’intensité de la contraction, car bien sûr avec des résultats et faire des effort mais il faut s’habituer! Au début, c’est très étrange, pas douloureux, mais vous aurez l’impression de vous asseoir dans un nid de guêpes haha (vraiment ce que j’ai pensé la première fois! Ce qui est surprenant, c’est la rapidité à laquelle on peut constater des résultats, après 2-3 séance la différence est flagrante!Les courbatures sont elles aussi TRES surprenantes, bonjour pour s’asseoir les jours d’après!

Vu que j’y suis devenue accro, j’ai proposé à mon coach de vous organiser un petit concours afin que vous puissiez vous aussi essayé!